Cari

Wertvoll geniessen

Vollwertiges Essen und kulinarischer Genuss sind keine Gegensätze! Lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren und tun Sie gleichzeitig Ihrem Gaumen und Körper etwas Gutes.
Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

Ziegenkäse mit Zwiebelkonfit

30 menit
Avocadodip auf Chicorée

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10 menit
Zwiebelsoufflé

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1j
Spinat-Frittata

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1j
Fitness-Salat

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10 menit
Rotkohl-Birnen-Salat mit Walnüssen

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10 menit
Champignons mit Kräuter-Mascarpone

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35 menit
Auberginen mit Amaranthfüllung

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40 menit
Senfsüppchen

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30 menit
Süßkartoffelsuppe

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30 menit
Möhrensuppe mit Anis

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40 menit
Rote-Linsen-Suppe

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40 menit
Maronencremesuppe

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30 menit
Minestrone mit Kichererbsen

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13j
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

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40 menit
Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

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1j 15 menit
Falafel mit Tomatenrelish

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9j
Chili con Grünkern

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50 menit
Knoblauchsauce zu Nudeltaschen oder Grünkern-Frikadellen

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5 menit
Nudeltaschen mit Linsenfüllung

Nudeltaschen mit Linsenfüllung

4j 45 menit
Gemüse-Lasagne

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2j
Grünkern-Frikadellen

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50 menit
Mediterranes Reisgericht

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1j
Pasta mit Kichererbsen

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35 menit
Steckrüben mit Kartoffeln

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40 menit
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

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1j 45 menit
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

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1j
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen

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50 menit
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce

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45 menit
Kalbsfrikassee mit Staudensellerie, Schwarzwurzeln und Kartoffeln

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1j 35 menit
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce

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1j 30 menit
Fischfilet mit Tomatengemüse

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45 menit
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

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45 menit
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

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45 menit
Risibisi mit Garnelenspießchen an Weinschaum

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45 menit
Hirsotto mit Gemüse mexicana

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40 menit
Parmesan-Polenta-Rauten als Beilage zu Tomaten-Paprika-Pisto

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45 menit
Kokos-Panna-Cotta auf Erdbeer-Carpaccio

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3j 45 menit
Obstcrumble

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50 menit
Apfel-Joghurt-Müsli

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5 menit
Hirse-Quark-Auflauf

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1j 15 menit
Griechischer Joghurt mit Walnuss-Honig-Guss

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14j
Buchweizen-Crêpes mit Ahornsirup und Orangenfilets

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1j
Bananenmilch

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5 menit
Mango-Lassi

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10 menit
Molke-Frucht-Drink

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10 menit
Soja-Frucht-Smoothie

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10 menit
Tomatensaft

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10 menit
Green Smoothie

Green Smoothie

10 menit
Mohnstriezel

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1j 40 menit
Apfelkuchen mit Guss

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1j 20 menit
Bananenkuchen

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1j 15 menit
Blechkuchen mit Pflaumen

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1j 15 menit
Linzer Torte

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1j
Nuss-Biskuit-Torte mit Himbeersahne

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3j
Mandelwaffeln

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1j
Macadamia-Cookies

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35 menit
Maronen-Schoko-Muffins

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1j 15 menit
Möhrenquiche mit Salbei

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1j 35 menit
Mini-Pizzas aus Quark-Öl-Teig

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1j 15 menit
Sauerkraut-Schnecken

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1j 45 menit
Kürbiskern-Bagels

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1j 30 menit
Müslizopf

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1j 45 menit
Dinkel-Buttermilch-Brot

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2j 30 menit
Schwarzbrot

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3j
Dinkel-Möhren-Brot

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1j 40 menit
Zwiebelbaguettes

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16j
Windbeutel mit Käse und Porree

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1j 30 menit
Leinsamenbrot

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1j 30 menit
Sesambutter

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5 menit
Bohnenpüree

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10 menit
Ziegenfrischkäse selbstgemacht

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40 menit
Kräuterfrischkäse

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5 menit
Aprikosenfrischkäse

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5 menit
Nuss-Honig-Schoko-Aufstrich

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10 menit
Himbeer-Konfitüre mit Agar-Agar

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20 menit
Feigen-Nuss-Aufstrich

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15 menit
Dattel-Zimt-Aufstrich

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10 menit
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

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14j
Tellerlinsen (Trockenprodukt) garen

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12j 40 menit
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen

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13j 30 menit
Gewürzpaste für Gemüsebrühe

Gewürzpaste für Gemüsebrühe

50 menit